Loading...

Personal Training

PERSONAL TRAINING on opastettua kuntosaliharjoittelua. Personal trainerin avulla teet harjoittelustasi todella tehokasta ja tuloksellista eikä sinun tarvitse miettiä teetkö harjoitteet varmasti oikein. Personal trainer on oma henkilökohtainen valmentajasi, joka huolehtii siitä, että harjoittelet aina omien tavoitteiden mukaan ja niiden saavuttamiseksi. Personal trainerimme pitävät huolta, että tavoitteet ei jää vain haaveeksi vaan ne toteutetaan yhdessä oli tavoitteesi sitten painon pudotus, kesäkunto, 10leukaa tai vaikka kisaaminen fitness lavoilla. Personal Trainer sopii kaikille!

Kaikki personal trainerimme Powerilla ovat todellisia alan ammattilaisia, joilla on koulutuksen lisäksi pitkä kokemus erilaisista valmennustehtävistä sekä vuosien rautainen kokemus! Olet siis varmasti Powerilla hyvissä käsissä!

Tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!

Alt
Alt

POWER STARTTI

NÄIN ALOITAT HARJOITTELUN TAI TEHOSTAT SEN UUDELLE TASOLLE

Haluamme tuoda jokaiselle harjoittelijalle alusta alkaen laatua saliharjoitteluun. 
Power startti on tarkoitettu sinulle joka haluat varmistaa että teet liikkeet oikein, turvallisesti ja varsinkin niin, että saat tuloksia heti saliharjoittelimisen alusta lähtien.
Power Startti sisältää laadukkaan 1-jakoisen saliohjelman sekä ohjatun tunnin, jossa käydään kaikkien liikkeiden tekniikat läpi.
Tällä varmistetaan että teen liikkeet varmasti oikein ja treenaaminen on turvallista!

POWER GYM TEAM

 Liity mukaan Power Gym Teamiin - meillä on huikea yhteishenki!

Liitymällä Teamiin pääset mukaan Power Gym Teami päiville, jotka järjestetään 10kertaa vuodessa.

Lisäksi meillä on suljettu  Power Gym Team Facebook-ryhmä, jossa käydään keskusteluja treenaamiseen ym. liittyviä asioita. 

Kisavalmennukseen sekä 6kk ja 12kk valmennuksiin sisältyy automaattisesti Team Jäsenyys :)

 

Voit liittyä suoraan tästä, (osiosta kertakortit ja pt-tuotteet): https://extweb219.dlsoftware.com/index.php?func=training_card

 

Alt

Valmentajat

Alt
Fitness Kilpailu saavutukset:
*SM 1 sekä SM 3
*EM 6 sekä PM 3
Janka Lehikoinen

Kouvola/Lahti

Alt

Heli on todellinen ammattilainen jonka tietämys treenaamisesta ja ravinnosta on kiistaton! Helillä on vuosien kokemus niin ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta kuin myös yksilövalmennuksesta eri lajien parissa, asiakkainaan Helilä on niin painon pudottajia kuin myös vaativia kisalavoille tähtääviä asiakkaita, joten oli lähtökuntosi mikä tahansa sillä ei ole merkitystä vaan sillä mikä on sinun päämäärä! Heli on itse ollut yli 5 vuotta Jari ”Bull” Mentulan kisavalmennuksessa ja voittikin Body Fitness SM -kisat keväällä 2016.

Heli

Kouvola/Hamina/Kotka

Alt

Ville on työskennellyt 26v Suomen Puolustusvoimissa kenttäkouluttajana. Kouluttaminen, ohjaaminen, opastaminen ja valmentaminen on siis Villelle jokapäiväistä. Hänellä on tavoitteellista harjoittelua takana 11v ja onkin Suomen Fitnessurheilu ry:n virallinen valmentaja. Ville on toiminut useamman vuoden Team Managerina ja hän sitoudun yhteisen tavoitteen saavuttamiseen ja vaatii sitä myös muilta.
Motto on: Se mikä sovitaan, se pidetään!

Ville Loihuranta

Kouvola/Hamina/Kotka

Alt
Samu on Personal trainerina monipuolinen, aktiivinen ja innostava. Erikoisosaamiseen kuuluu painonhallinta, ravitsemusohjaus ja kuntouttaminen.

Samu suosittelee kääntymään hänen puoleen myös vaativammissa projekteissa, kuten urheilijoiden ravitsemusasioissa, kuntoutuksessa sekä kilpailuihin tähtäävässä harjoittelussa.
Samu

Kouvola

Alt

Ville on koulutettu ja kokenut Personal Trainer. Liikunta-alan ammattilaisena Villellä on kokemusta jo kymmenen vuoden ajalta jonka aikana Ville on ohjannut, valmentanut ja opettanut liikuntaa. Liikunta ja urheilu ovat olleet Villen elämässä sekä työ- että vapaa-aikana vahvasti läsnä koko elämän ajan.

Ville T.

Kouvola

Alt

Villellä on vuosien kokemus salitreenistä josta viimiset viisivuotta ollut Jari "Bull" Mentulan kisavalmennukssa lajinaan kehonrakennus Villeltä löytyy myös kokemusta taistelulajeista 13vuoden ajalta jossa mm kilpaili SM tasolla Full Contact Karatessa

Ville on todellinen tietopankki niin ruokavalioiden, lisäravinteiden kuin myös treenien suhteen ja asiakkaaksi sopivat kaikki jotka ovat valmiita sitoutumaan ja noudattamaan 100% annettuja ohjeita oli tavoitteesi sitten tiputtaa painoa tai saada lihasmassaa.

Ville A.

Kotka/Kouvola